On ne force pas un bébé à dormir 🌙
On l’aide à se sentir en confiance 💞
Si vous vous dites “chez nous, rien ne marche”
Peut-être que votre bébé lutte contre le sommeil, même quand il est fatigué.
Peut-être qu’il se réveille dès que vous le posez.
Peut-être qu’il s’endort enfin… puis se réveille au bout de 20, 30, 45 minutes.
Peut-être qu’un bruit, une lumière, un mouvement suffisent à la réveiller.
Peut-être que, dès qu’il ouvre les yeux, il repart “à fond”.
Peut-être que les bras, le bercement, le contact sont les seules choses qui l’aident à s’apaiser.
Et peut-être que vous vous dites: “Pourquoi chez nous, chaque nuit ressemble à une épreuve, alors que chez les autres, ça a l’air si simple ? ”
Un bébé très curieux a souvent besoin de plus de repères et de contact pour s’apaiser.
C’est normal.
Le vrai problème n’est pas votre amour.
C’est votre épuisement.
La nuit, vous avez l’impression d’être seul.e avec votre bébé.
A cause de la fatigue, vous vous sentez dépassé.e, à fleur de peau.
Vous n’en pouvez plus.
Et parfois, une pensée vous traverse, comme un éclair de culpabilité:
Vous aimez votre bébé, mais vous n’aimez plus la vie que vous menez.
Si vous vivez ça, vous n’êtes pas “faible”.
Vous êtes à bout.
Fatigue + bébé sensible ou intense, c’est un combo explosif.
Un bébé très réactif se réveille plus facilement.
Il a souvent besoin de beaucoup de contact pour redescendre.
Et quand les nuits se répètent, votre système nerveux sature.
Vous craquez.
Ce n’est pas un manque de compétence ni de volonté.
Mais d’une approche adaptée à votre bébé, qui apaise ses nuits sans vous épuiser.
Mon approche de coach sommeil des bébés sensibles
Je suis Emmanuel, Papa de deux filles et spécialiste du sommeil des bébés sensibles pour vous aider à passer de meilleures nuits.
Pour les bébés très éveillés et très réactifs, il faut un plan sur-mesure :
- On part de l’attachement: votre bébé cherche la sécurité, pas “à faire des caprices”.
- Ensemble, on met en place une co-régulation efficace, sans laisser pleurer.
- Puis on construit des repères stables pour alléger les réveils et les endormissements.
Répondre aux besoins émotionnels de votre bébé, sans vous épuiser : c’est la base de mon approche.
Objectif: des nuits plus sereines, un bébé épanoui, et des parents qui respirent.
Ils parlent de moi
Commencez par comprendre votre bébé,
sans vous épuiser davantage.
Faites le test en 2 minutes pour estimer la sensibilité de votre bébé et son impact sur son sommeil.
Ce que vous recevez à la fin du test : Des solutions personnalisées pour apaiser le sommeil de votre bébé, adaptées à son tempérament
