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Pendant les nuits des 2 premiers mois, bébé est allaité à la demande, ou nourri régulièrement au biberon
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C’est vers 5 kg que bébé a un estomac assez grand pour ne plus avoir besoin d’être nourri la nuit
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Le troisième mois est généralement plus calme la nuit
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Et vers 4 mois, les réveils de nuit reprennent de plus belle, pour les raisons évoquées dans l’article précédent : stress et sommeil plus léger
Pour savoir combien de temps dure la régression des 3 mois, tout est dans cette vidéo de 3 minutes :
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Pendant les 2 premiers mois, la raison principale de réveil est la faim
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Alors que vers 4 mois, c’est un peu plus compliqué : voir le premier article de ce dossier sur la régression des 4 mois.
Attention, idées à contre-courant
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La parentalité bienveillante et respectueuse de nos enfants
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Le maternage proximal (par Maman et Papa !) et la prévention du stress
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L’accueil des émotions et la résolution des conflits par le dialogue (oui, même avec les bébés qui ne sont pas en âge de parler !)
Les mécanismes de contrôle des pleurs
La réponse standard aux pleurs
Mon attitude quand ma fille pleure
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Si ma fille ne veut pas que je la prenne dans mes bras, je reste à côté d’elle, en lui proposant son doudou de temps en temps. En général, quelques minutes après avoir fait serré son doudou dans ses bras, elle me demande un câlin, je la prends et elle arrête de pleurer
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Si elle veut bien venir dans mes bras, je la prends, et elle pleure sur mon épaule pendant que je fais des allers-retours très lents dans sa chambre. Certaines nuits, cela a duré pendant plusieurs dizaines de minutes…
Est-ce mieux chez les autres ?
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En leur demandant de cesser de pleurer
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En les punissant ou en menaçant de les punir
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En les privant d’amour ou d’attention, en les isolant
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En les distrayant par des paroles, de la musique, du mouvement, des jeux
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En leur mettant quelque chose dans la bouche (aliment, tétine)
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En les fascinant ou en leur faisant honte
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En contestant ou en minimisant leur douleur
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En les complimenter parce qu’ils ne pleurent pas
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En les faisant parler ou rire
Résultat à l’âge adulte
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La consommation de substances chimiques comme le tabac, l’alcool, ou le café
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La boulimie
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Les ongles rongés et autres tics
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Les tensions musculaires et rigidités
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L’excès d’activité
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Les échappatoires ou distractions (télévision, etc…)
Et si votre bébé se réveillait 5 fois moins ?
Retrouvez dans mon guide gratuit les 3 méthodes qui ont diminué de 80% les réveils de ma fille
Un énorme malentendu sur les pleurs
Les deux fonctions des pleurs
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Alerter d’un besoin ou problème urgent tel que faim, soif, inconfort ou douleur
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Décharger le stress
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Un trauma prénatal ou de la naissance
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Des besoins non satisfaits
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La surstimulation
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Les frustrations de l’apprentissage
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Les expériences effrayantes
Alors, comment un bébé gère son stress ?
Les recherches sur les pleurs
L’étude des larmes
Les séances thérapeutiques de pleurs
- un abaissement de la température corporelle et de la tension artérielle
- un ralentissement du pouls
- un meilleur synchronisme des ondes cérébrales,
Tous ces paramètres sont des indices de relaxation.
Pleurer crée donc une stimulation physiologique suivie d’une profonde relaxation. C’est un moyen très efficace de réduire la tension psychologique.
C’est vraiment bénéfique de pleurer ?
- pleurer améliore l’équilibre émotionnel
- accepter les pleurs contribue à un attachement satisfaisant entre le parent et l’enfant
- les enfants qui peuvent pleurer ont une plus grande confiance en eux-mêmes,
- ils sont aussi plus faciles à vivre,
- et ils apprennent plus facilement
Si bébé ne s'endort qu'au sein, comment le rendre plus autonome ?
Si vous allaitez, la célèbre Elisabeth Pantley a mis au point une méthode drastiquement réduire les réveils de bébé après 4 mois
A suivre…
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Laisser pleurer leur enfant seul : je vous le déconseille (j’explique pourquoi dans cet article)
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ou continuer à allaiter bébé ou à le calmer à chaque fois qu’il pleure
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Emmanuel
Je suis fan de chocolat, de Jean-Jacques Goldman et de ballades en pleine nature.
J’adore aussi câliner ma fille et décortiquer les études scientifiques sur le sommeil bébé et le bonheur en famille.
Mais je n’ai encore rien trouvé sur comment le chocolat peut nous aider à devenir de meilleurs parents … aidez-moi !