Les promesses de Pediakid Sommeil sont très alléchantes pour de nombreux parents.
Favoriser l’endormissement de bébé et éviter les réveils nocturnes…
Cela paraît trop beau pour être vrai !
Je vous dis tout dans cet article.
Pediakid Sommeil : à quoi ça sert ?
Dans ce paragraphe, je résume toutes les informations proposées par le fabricant sans donner mon avis.
Les promesses des Laboratoires Ineldea
Citons la page de vente officielle du sirop Pediakid Sommeil :
« PEDIAKID® Sommeil associe des actifs d’origine naturelle pour favoriser l’endormissement et éviter les réveils nocturnes. »
« Extraits de lavande, marjolaine, aubépine pour un sommeil naturel »
« Extraits de mélisse pour favoriser l’endormissement »
Cet argumentaire basé sur l’utilisation de plantes et d’actifs d’origine naturels est fidèle au slogan de Pediakid : « Le réflexe 100% naturel des parents ».
Les arguments liés à la composition de Pediakid Sommeil
Pour justifier les promesses du sirop, les Laboratoires Ineldea détaillent les effets attendus de ses ingrédients :
- Mélisse : apaisement des troubles d’origine nerveux et favorisant l’endormissement rapide
- Aubépine : réduction du stress tout en évitant la somnolence en journée
- Marjolaine : lutte contre les difficultés d’endormissement liées à la nervosité
- Manganèse : lutte aussi contre les difficultés d’endormissement liées à la nervosité
- Magnésium : effet relaxant sur le système nerveux
Pediakid Sommeil : à quel âge ?
Ils indiquent seulement « Peut être utilisé dès lors que l’alimentation est diversifiée ».
Où trouver Pediakid Sommeil ?
Ce n’est pas un médicament.
(la distinction est très importante : j’en reparle plus bas dans cet article)
Comment utiliser Pediakid Sommeil ?
Quelles doses ?
Après 5 ans : la dose recommandée est deux cuillères à café avant le coucher.
Ce n’est pas précisé si c’est le coucher des siestes ou le coucher du soir.
Mais comme la communication du laboratoire est surtout axée sur la nuit, je vais supposer que c’est seulement pour le coucher du soir.
Et donc que les doses indiquées ci-dessus sont par jour : 1 cuillère par jour avant 5 ans et 2 cuillères par jour après 5 ans.
Il est donc très surprenant que la dose recommandée soit constante de 6 mois à 5 ans.
Comment donner Pediakid Sommeil ?
Il est fortement recommandé de brosser les dents (ou les gencives) de l’enfant après lui avoir donné, car le composant principal est du sirop d’agave (donc très sucré).
Quand donner Pediakid Sommeil ?
Ce qui prend un certain temps : au moins plusieurs dizaines de minutes.
En revanche, une durée de traitement est bien indiquée par le fabricant : « En programme de 1 à 2 mois ».
Comme une cuillère à café a une contenance d’environ 5ml, cela représente une quantité de :
- 150ml par mois pour un enfant de moins de 5 ans
- 300ml par mois pour un enfant de plus de 5 ans
(C’est sans compter les gaspillages inévitables avec un bébé 😅)
Notez qu’un flacon se conserve 30 jours au frigo après ouverture.
Pediakid Sommeil : les avis des clients
Comme tous les avis sur internet, ils ne sont probablement pas tous fiables.
Mais cela permet tout de même de comprendre la diversité des effets obtenus par les consommateurs de ce sirop.
| Site web | Note moyenne | Nombre d'avis |
|---|---|---|
| pediakid | 4.5 / 5 | 33 |
| consobaby | 3.4 / 5 | 128 |
| amazon | 3.9 / 5 | 1379 |
| google shopping | 4.1 / 5 | 374 |
Notons que sur le site officiel pediakid.com, tous les avis sont positifs et recommandent le sirop.
Alors que sur les autres sites web, les avis sont beaucoup plus nuancés.
Pour comprendre les notes, voici les relations avec les témoignages que j’ai le plus souvent observées :
- 5/5 : clients satisfaits (endormissement plus rapide et moins de réveils la nuit)
- 4/5 : bébé est un peu plus calme, mais son sommeil n’a pas changé
- 3/5 : aucun effet, mais l’enfant a bien aimé le sirop
- 1/5 : le sommeil de l’enfant s’est dégradé en prenant Pediakid Sommeil
Les âges des enfants cités dans les avis sont entre 5 mois et 7 ans, avec une grande majorité des témoignages entre 6 mois et 3 ans.
- endormissement plus rapide
- moins de réveils la nuit
- goût agréable : l’enfant en redemande
- bébé ne fait pas ses nuits, mais de jolies siestes
- aucun effet
- effet inverse : bébé est beaucoup plus excité !
- goût horrible, car trop sucré
- c’est un placebo
Mon avis de consultant sommeil bébé sur Pediakid Sommeil
Donc, je n’ai pas de compétence particulière en pharmacologie.
Donc un expert du sommeil et de la psychologie des bébés.
Et j’ai fait mes propres recherches, pour vous donner un avis aussi informé que possible.
Comme pourrait vous le donner tout citoyen qui s’est un peu intéressé à ce sirop.
Le statut de complément alimentaire
Pour être commercialisé, un médicament doit obtenir une autorisation de mise sur le marché.
Cette autorisation nécessite un dossier qui prouve par des études cliniques l’efficacité du médicament et un rapport bénéfice / risque favorable.
Ce n’est pas le cas pour le sirop Pediakid Sommeil, car ce n’est pas un médicament, mais un complément alimentaire.
Pour mettre sur le marché un complément alimentaire, il suffit de remplir une déclaration avec sa composition.
En d’autres termes, personne n’a vérifié l’efficacité de ce sirop.
L’argument du 100% naturel
Voici la réponse qu’elles reçoivent systématiquement par d’autres Mamans : « c’est sans danger pour l’enfant, car c’est un cocktail de plantes calmantes« .
Cet argument du 100% naturel et du sirop à base de plantes est très mis en avant dans la communication des laboratoires Ineldea, au point d’être présent dans leur logo :
Il est utilisé par de nombreuses marques de cosmétiques et de parapharmacie, car il communique implicitement que :
- c’est un produit de qualité
- c’est bon pour la santé
- s’il n’y a pas d’effet, au pire c’est inoffensif
- que la cigüe, la trompette de la mort et l’arsenic sont naturels, et pourtant hautement toxiques
- le pétrole est lui aussi complètement naturel, ce sont juste des restes de végétaux et d’animaux qui ont été transformés naturellement par des millions d’années de décomposition !
Donc dire qu’un sirop est 100% issu d’actifs naturels, c’est de la poudre aux yeux pour nous le faire acheter.
Ce n’est pas un argument rationnel !
Parlons-en, des justifications scientifiques !
Comme la page officielle de présentation de Pediakid Sommeil cite des études, j’espère qu’elles vont nous aider à comprendre à quel point ce sirop est efficace !
Les études nommées dans l’argumentaire de vente
(1) Mindell JA: Sleep disorders in children. Health Psychology 1993; 33: 151-162.
(2) Kahn A, Van de Merckt C, Rebuffat E et al: Sleep problems in healthy preadolescents. Pediatrics 1989; 84: 542-546.
(3) Morrison DN, McGee R, Stanton WR: Sleep problems in adolescence. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 1992; 31: 94-99.
Décevant.
Mes recherches sur la composition de Pediakid Sommeil
Le sirop d’agave
Les Laboratoires Ineldea mettent en avant une formule brevetée avec un indice glycémique faible…
… mais c’est tout de même du sucre !
Le sirop d’agave a bonne réputation chez les industriels basant leur marketing sur des arguments naturels, car il est composé à 70% de fructose, le même sucre que dans les fruits.
Il n’est pas inoffensif pour autant, si on en croit cet article : « Sirop d’agave, un édulcorant pire que le sucre ?«
En effet, quand on mange un fruit entier, le fructose représente seulement 10 à 20% du poids, et il est digéré avec des fibres qui ralentissent sa digestion.
Alors que dans un sirop, le fructose n’est pas du tout métabolisé de la même manière et n’a pas le même effet sur notre organisme !!!
Ainsi, toujours d’après l’article ci-dessus, une consommation régulière et excessive de sirop d’agave pourrait induire :
- une résistance à l’insuline favorisant le diabète de type 2
- un stress oxydant pouvant augmenter le risque de maladies cardiaques
- en augmentant leur temps d’éveil et leur activité locomotrice
- en diminuant leur temps de sommeil paradoxal
Il est donc présent pour faire en sorte que les enfants apprécient le goût du sirop et en redemandent…
La fibre d’acacia
L’acacia est une plante utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle africaine et australienne.
Selon une étude de 2018, elle a des effets bénéfiques sur la santé, notamment dans les domaines gastro-intestinaux, respiratoires, oculaires, endocriniens, …
… mais pas d’effet reconnu sur le sommeil ni sur l’apaisement !
La raison de la présence de ces fibres est donc probablement pour ralentir la digestion du sirop d’agave, et donc diminuer son effet excitant et stressant pour l’organisme.
L’extrait de fleur d’oranger
La fleur d’oranger a été mesurée la plus efficace pour réduire l’anxiété due au manque de sommeil.
L’extrait de lavande
L’extrait de camomille
L’extrait de mélisse
L’extrait de marjolaine
Mais elle est moins efficace que la fleur d’oranger.
L’extrait d’aubépine
Pediakid Sommeil est-il efficace ?
Mon avis sur l’efficacité de ce sirop
Au vu des résultats de mes recherches dans le paragraphe précédent :
- la fleur d’oranger, la mélisse et la lavande ont des effets démontrés sur le sommeil et l’anxiété, mais il est bien difficile de savoir si les quantités contenues dans le sirop sont suffisantes pour obtenir les effets désirés
- en effet, comme la dose recommandée avant 5 ans est 1 cuillère par jour :
- D’habitude, les doses dépendent du poids du patient, pour éviter les surdosages
- Donc il est très étonnant que la posologie soit identique pour un bébé de 6 mois qui pèse 7kg et pour un enfant de 4 ans de 16kg
- Soit la composition est sur-dosée pour un bébé 6 mois, soit elle est sous-dosée pour un enfant de 4 ans !
- le sirop d’agave représente 40% du sirop Pediakid Sommeil, mais il ne semble pas du tout favorable au sommeil !!!
Les avis des clients sont tout aussi contrastés : certains sont très satisfaits tandis que d’autres ne voient aucun effet, voire un effet contraire à celui recherché…
Il est donc bien difficile de savoir si Pediakid Sommeil aidera votre bébé à mieux dormir, d’autant plus que je n’ai trouvé aucune étude sur ce sirop ni sur les autres préparations à base de plantes commercialisées en France.
La différence entre traiter les symptômes et les causes
J’ai tout de même une certitude : si un trouble du sommeil empêche votre enfant de dormir, Pediakid Sommeil va peut-être diminuer les symptômes comme le stress ou l’anxiété…
… mais il ne va rien changer aux causes profondes du trouble du sommeil !
Par exemple, si vous subissez une fuite d’eau qui vient du plafond, vous savez que recueillir l’eau dans un seau vous évite les dégâts à court terme.
Mais pour arrêter la fuite, il faut chercher sa source.
Recueillir l’eau dans un seau, c’est s’occuper des symptômes.
Réparer le trou dans le toit, c’est traiter la cause profonde de la fuite d’eau.
En d’autres termes, si votre enfant est stressé à cause d’un événement passé et terminé, il est possible que Pediakid Sommeil soit efficace, car les causes profondes sont passées et révolues.
Par contre, si les difficultés de sommeil de votre bébé sont dues à une pathologie chronique (voir mon article sur Qui consulter ?) ou à des habitudes de sommeil particulières, alors l’effet de ce sirop sera probablement très limité.
Pour se débarrasser d’un trouble chronique, c’est sur les causes profondes qu’il faut agir, pas sur les symptômes !
Si vous pensez que je peux vous aider dans cette investigation, n’hésitez pas à réserver une consultation avec moi.
Pediakid Sommeil est-il dangereux ?
Parmi les avis des clients, je n’ai détecté aucun témoignage parlant d’un danger dû à ce sirop.
Parmi les ingrédients listés dans la composition de Pediakid Sommeil, aucun n’est identifié comme dangereux par l’ANSES : l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail.
Donc officiellement, Pediakid Sommeil n’est pas dangereux.
Mes inquiétudes personnelles concernent principalement le sirop d’agave, comme indiqué dans le paragraphe concerné.
En effet, il ne semble bon ni pour le sommeil, ni pour la santé en général, surtout quand il est consommé tous les jours.
Les effets secondaires de Pediakid Sommeil
À part mes réserves sur le sirop d’agave, je voudrais attirer votre attention sur l’utilisation d’un produit pour s’endormir.
Trouver le sommeil est difficile pour beaucoup d’enfants, et aussi pour beaucoup d’adultes.
En effet, le stress et l’anxiété induits par notre vie trépidante nous empêchent souvent d’écouter notre corps qui voudrait bien se reposer.
Dans nos conditions de vie actuelles, savoir s’apaiser pour s’endormir est une compétence qui s’apprend.
Si l’utilisation d’un sirop enseigne à votre enfant qu’il a besoin de substances pour trouver le sommeil, il risque de développer des comportements à risque vis-à-vis du sommeil.
Si au contraire, vous enseignez à votre bébé des outils d’auto-régulation et de gestion du stress sans aucun produit, il pourra les utiliser tout au long de sa vie.
(Si ces sujets vous intéressent, inscrivez-vous à mes mails privés et recevez mon guide gratuit « Bébé dormira mieux dès ce soir », car j’en parle souvent dans les emails que je vous envoie)
Lorsque les enfants apprennent à s’endormir paisiblement, ils acquièrent des habiletés pour gérer leurs émotions et leur anxiété.
Ces compétences continuent de se renforcer au fil du temps et deviennent des outils précieux pour maintenir une bonne santé mentale à long terme.
